ងាយៗ ដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅចេញពីត្រចៀក

​មុ​ន​ក្បា​ល​ខ្មៅ​មិ​ន​ត្រឹ​ម​តែ​កើ​ត​មា​ន​នៅ​លើ​ច្រ​មុះ​នោះទេ​ ​សូ​ម្បី​តែ​​ត្រ​ចៀ​កក៏​អា​ច​កើ​ត​មា​ន​ដូ​ច​គ្នា​ដែ​រ។​ ​តើ​អ្ន​ក​ដឹ​ង​ពី​វិ​ធី​ក​ម្ចា​ត់​មុ​ន​ក្បា​ល​ខ្មៅ​ចេ​ញ​ពី​ត្រ​ចៀក​ ​ហើ​យ​ឬ​នៅ​?​ ​បើ​នៅ​ទេ​សូ​ម​ច​ង់​ចាំ​វិ​ធី​ងា​យ​ៗ​ដែ​ល​ ​D​a​i​l​y​R​e​p​o​r​t​ ​នឹ​​ងធ្វើ​កា​រ​ប​ង្ហា​ញ​ជូន​។​​

មូ​ល​ហេតុ​​ច​ម្បង​ដែ​ល​ប​ង្ក​ឲ្យ​កើ​ត​មុនក្បា​ល​ខ្មៅ​ ​គឺ​ខ្លា​ញ់​ដែ​ល​លេ​​ចឡើ​ង​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​ស្បែ​ក​។​ ​ប៉ុ​ន្តែ​ក្រូ​ច​ឆ្មា​រ​ ​ត្រូ​វ​បា​ន​គេ​រ​ក​​ឃើញ​​ថា​ ​មា​ន​ផ្ទុ​ក​ជាតិ​អា​ស៊ី​ត​ដែ​ល​អា​ច​ជួ​យ​ស​ម្អាត​ ​និ​ង​​លុប​បំបា​ត់​ជា​តិ​ខ្លា​ញ់​ចេ​ញ​ពី​ផ្ទៃ​ស្បែ​ក​​បា​ន​។ ​​ហេ​តុ​នេះ​ ​មុ​ន​ក្បាល​ខ្មៅ​មិ​ន​ហ៊ា​ន​កើ​ត​នៅ​លើ​រា​ង​កា​យ​រ​ប​ស់​អ្ន​ក​ទៀ​ត​ឡើ​យ​​ សូ​​ម្បីតែ​នៅ​ក្នុ​ង​ត្រ​ចៀ​ក​។​

​ធា​តុ​ផ្សំដែ​ល​ចាំ​បា​ច់​៖​
​-​ក្រូ​ច​ឆ្មា​រ​ ​១​ស្លា​ប​ព្រា​កា​ហ្វេ​ក​ន្លេះ​
​-​ទឹ​ក​ ​១​ស្លា​ប​ព្រា​កា​ហ្វេ​
​រ​បៀ​ប​អ​នុ​វ​ត្ត​៖​
​១​.​លា​យ​ធា​តុ​ផ្សំ​ទាំ​ង​ពី​រ​មុ​ខ​នេះ​ ​ឲ្យ​រ​លា​យ​ចូ​ល​គ្នា​។​
​២​.​យ​ក​សំ​ឡី​ជ្រ​លក់ចូ​ល​ទៅ​ក្នុ​ង​ល្បា​យ​នេះ​ ​រួ​ច​អ​នុ​វ​ត្ត​នៅ​លើ​មុ​ន​ក្បា​ល​ខ្មៅ​ឲ្យ​ស​ព្វ​។​
​៣​.​ទុ​ក​ឲ្យ​ស្ងួ​ត​ ​ឬ​រ​ង​ចាំ​រ​យៈ​ពេ​ល​ប្រ​ហែ​ល​ជា​ ​១​០​ទៅ​១​៥​នា​ទី​។​

​៤​.​ចុ​ង​ក្រោ​យ​អ្ន​ក​ត្រូ​វ​ប្រើ​សំ​ឡី​ជ្រ​លក់​​​ទឹ​​​ក​​​សើ​ម​ៗ​ ​ម​ក​ជូ​ត​ស​ម្អា​ត​ចេ​ញ​។​
​អ្ន​ក​ត្រូ​វ​អ​នុ​វ​ត្ត​ជា​រៀ​ង​រា​ល់​ថ្ងៃ​ ​មុ​នក្បា​ល​ខ្មៅ​នឹ​ង​រ​បេះ​​ចេញ​ពី​ត្រ​ចៀ​ក​ប​ន្តិ​ច​ម្ត​ង​ៗ​។​ ​រូ​ប​ម​ន្ត​មួ​យ​នេះ​មិ​ន​ត្រឹ​ម​តែ​អា​ច​ក​ម្ចា​ត់​មុ​ន​ក្បា​ល​ខ្មៅ​ ​នៅ​ក្នុ​ង​ត្រ​ចៀ​ក​ប៉ុ​ណ្ណោះ​ទេ​ ​សូ​ម្បី​តែ​មុ​ន​​ក្បា​​ល​​​ខ្មៅ​នៅ​ក​ន្លែ​ង​ផ្សេ​ង​ទៀ​ត​ក៏​អា​ច​​កម្ចា​ត់​អ​ស់​ដែ​រ​៕​​​